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El Tratamiento Para el Túnel Carpiano en Distintas Variantes Naturales

tratamiento para el túnel carpianoEl síndrome del túnel carpiano es un padecimiento que se presenta en la zona de las manos, específicamente en las muñecas.

Existe una amplia gama de remedios naturales que sirven como tratamiento para el túnel carpiano.

Esta afectación incide como tal en el nervio carpiano que es el que se encarga de controlar el movimiento de los dedos.

Causa molestias como la ardentía, el hormigueo y hace que se envaren las manos. Por ello le mostramos varios de los remedios naturales que puede usar a modo de tratamiento.

Remedios naturales como tratamiento para el túnel carpiano

  • Ungüento de árnica

Un tratamiento para el túnel carpiano muy efectivo es el ungüento de árnica.

Esta planta posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar los síntomas de dolor que provoca este padecimiento. Para su uso prepare la crema haciendo uso de las hojas de esta planta y aplíquelo sobre la muñeca.

Si repite este proceso varias veces a la semana, notará una mejoría y alivio rápido.

  • Piña combinada con cúrcuma

La piña es una fruta que entre sus compuestos contiene bromelina, la cual es una enzima que actúa contra la artritis y la inflamación. Es usada como tratamiento para el túnel carpiano por dichas propiedad al igual que la cúrcuma, la cual es también antiinflamatoria.

Si se combinan ambas, su eficacia aumenta al doble y la cura es menos lenta.

  • Infusión de ulmaria

Esta flor es muy utilizada para calmar dolores y en problemas de retención de orina por su efecto diurético. En el caso del túnel carpiano sirve para reducir la inflamación de las articulaciones. Para consumirla debe preparar una infusión haciendo uso de sus flores.

Póngalas a hervir a fuego lento con un poco de agua y evite que el recipiente llegue al punto de ebullición, para evitar que se pierda el ácido salicílico de las flores.

Déjelo enfriar y tómelo cuantas veces desee en el día. Este líquido también puede usarlo en forma de compresa para usarlo tópicamente.

  • El buen jengibre

Si lo que busca es un súper efectivo tratamiento para el túnel carpiano el jengibre es su solución. Es un vegetal con grandes propiedades analgésicas y antiinflamatorias que ayuda a contrarrestar los dolores de la hinchazón. Se recomienda consumirlo en forma de polvo diariamente.

Con 2 ó 3 cucharadas al día es más que suficiente. Por otro lado, las compresas de jengibre son muy útiles para reducir los niveles de inflamación.

  • Compresas y ungüento de violetas

La violeta es otra de las plantas analgésicas y antiinflamatorias, para utilizarla en el túnel carpiano puede hacerlo en forma de compresas utilizando 2 cucharadas de polvo de la raíz de la planta disuelta y hervida por 10 minutos en un litro de agua.

De otra forma puede ser como ungüento o crema, para lo cual necesitará un poco de manteca de cerdo y las hojas de la planta.

remedio natural para el tunel carpianoEste padecimiento no es algo por lo que deba alarmarse siempre cuando tenga en cuenta los tratamientos que se le han expuesto, decídase por el que más le convenga y cúrese de una vez.

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La causa del síndrome del túnel carpiano viene dada por una compresión del nervio mediano a su paso por esta parte del cuerpo. Este hecho provoca una inflamación de los tendones, que tiene como efecto la disminución del espacio entre estos y que quede el nervio atrapado.

Por esto motivo al hablar de esta enfermedad, la incluimos dentro de las neuropatías (STC)

Determinados trabajos en que es necesario el uso de la fuerza de las manos o rutinas deportivas pueden provocar esta afección. Por esto es conveniente observar estas actividades.

Ejercicios Para El Túnel Carpiano

El hecho de su origen sea desconocido en la mayoría de los casos, preocupa a aquellas personas que no encuentra unos apropiados ejercicios para el túnel carpiano.

Presta especial atención a este articulo si has sufrido o sufres de: fracturas mal curadas, artritis inflamatorias, diabetes, hipotiroidismo, embarazo y  maternidad; si tomas de anticonceptivos. Toma nota porque para los profesionales de la salud éstas son algunas de las causas más conocidas.

Si sufres de este síndrome y no puedes realizar sin dificultad tus actividades cotidianas como conducir, limpiar la casa, lavar ropa a mano, pasear a tu mascota, ten en cuentas estos ejercicios para mejorar la dolencia del túnel carpiano. Sentirás que mejora tu actitud ante el día a día y  que disminuyen las molestias.

  •  Estiramientos sencillos de los dedos: Coloca una goma entre el dedo índice y pulgar e intenta separarlos lentamente. Tu objetivo será que la goma permanezca en su lugar durante todo el ejercicio. Respira hondo y no te des por vencido. Los resultados se ven con la constancia. Es conveniente que se repita este ejercicio de 30-40 veces.
  • Ejercicios de la muñeca: Coloca tu brazo recto, sujetos los dedos de una mano con los de la otra  mano lentamente. A continuación, con la palma hacia afuera dobla los dedos hacia atrás. Lo ideal es sentir el ejercicio para el tunel carpiano con una sensación de estiramiento en la muñeca. La afección del túnel carpiano mejorará paulatinamente.
  • Trabajo con el extensor de la muñeca: Nuevamente ejercita con el brazo recto. Vuelve a  agarrar los dedos de una mano con los dedos de la otra. Flexiona hacia abajo, poniendo la palma hacia vosotros mismos. Lentamente, estira y vuelve a contar hasta 10. Repítelo 5-6 veces.
  • Encogimiento de hombros: Estos ejercicios para el tunel carpiano que proponemos son muy sencillos. Sólo tienes que levantar tus hombros hacia sus orejas y sostenerlos durante 1 segundo. A continuación, gira tus hombros hacia atrás, como si fuera a juntar los omóplatos. Respira hondo y disfruta de la actividad.

Al realizar  con constancia estos ejercicios para el túnel carpiano, observarás  una evidente mejora de la dolencia. El truco de estas actividades está en hacerlas con suavidad y delicadeza. Intenta fijar una hora diaria en que te vas a dedicar a ejercitar tu cuerpo y en especial tus muñecas.

De esta manera tan sencilla, es muy fácil sentirse mucho mejor. No descartes realizar estos ejercicios para el túnel carpiano y en su caso pedir asesoramiento de un profesional especialista en este tipo de afecciones. Sé positivo y no descartes la herramienta de la prevención.

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